Тест: Отражение семейных установок
в вашей жизни
в вашей жизни
Этот тест поможет вам оценить, какие аспекты вашего поведения и эмоциональной реактивности могут быть связаны с семейными моделями.
Ответьте на вопросы, выбрав наиболее подходящий для вас вариант.
Постарайтесь быть максимально честными с собой.
Другие тесты, а также медитации, практики, полезные статьи по психологии вы можете найти в моём Telegram-канале "По душам с Алёной Савюк"
Ответьте на вопросы, выбрав наиболее подходящий для вас вариант.
Постарайтесь быть максимально честными с собой.
Другие тесты, а также медитации, практики, полезные статьи по психологии вы можете найти в моём Telegram-канале "По душам с Алёной Савюк"
- Вопрос 1: Как вы обычно реагируете на стресс?A. Я стараюсь избегать конфликтных ситуаций и редко выражаю своё недовольство.
B. Когда я чувствую раздражение, я вполне могу вспылить.
C. Я пытаюсь рационально анализировать ситуацию и искать решение. - Вопрос 2: Какой стиль взаимодействия в семье вам наиболее знаком?A. Все члены семьи стараются поддерживать друг друга и избегать конфликтов.
B. В семье часто возникают споры и конфликты, иногда переходящие в повышенные
тона.
C. В семье приветствуются открытые обсуждения, каждый может выразить своё мнение без осуждений. - Вопрос 3: Как вы обычно выбираете партнёров или друзей?A. Я выбираю и общаюсь в основном с людьми, которые напоминают мне кого-то из моего близкого привычного окружения.
B. Я стараюсь выбирать людей для коммуникации, которые кажутся мне
противоположностью или не такими, как мои близкие люди.
C. Для меня важнее всего, чтобы человек разделял мои интересы и увлечения. - Вопрос 4: Как вы обычно решаете проблемы?A. Я склонен откладывать решение, надеясь, что проблема решится сама собой.
B. Я обычно стараюсь взять ситуацию под контроль и быстро найти решение.
C. Я открыт к совету друзей или экспертов перед тем, как принимать решение. - Вопрос 5: Как вы относитесь к изменениям в жизни?A. Изменения меня напрягают, и я стараюсь избегать их.
B. Я люблю новые вызовы и часто ищу возможности для изменений.
C. Я принимаю изменения осторожно, стараясь тщательно взвесить все "за" и "против".
Результаты:
Большинство A: Вы, возможно, унаследовали конфликтофобию или избегание прямых столкновений. Работа над уверенностью и выражением собственных чувств и мнений может помочь вам стать более автономным.
Большинство B: Вы можете склоняться к более агрессивному или контролирующему поведению, вероятно, наследуя более доминирующие черты семейных ролей. Осознание и модификация этих черт может привести к более гармоничным стабильным отношениям.
Большинство C: Вы, вероятно, развили адаптивный и гибкий подход к жизни, возможно, в ответ на разнообразные семейные динамики. Продолжайте развивать этот путь, чтобы иметь личностный рост и успешные межличностные отношения.
Этот тест может помочь вам лучше понять свои семейные установки и то, как они влияют на вашу жизнь, что является первым шагом к осознанному изменению и созданию собственных, более здоровых моделей поведения.
Большинство A: Вы, возможно, унаследовали конфликтофобию или избегание прямых столкновений. Работа над уверенностью и выражением собственных чувств и мнений может помочь вам стать более автономным.
Большинство B: Вы можете склоняться к более агрессивному или контролирующему поведению, вероятно, наследуя более доминирующие черты семейных ролей. Осознание и модификация этих черт может привести к более гармоничным стабильным отношениям.
Большинство C: Вы, вероятно, развили адаптивный и гибкий подход к жизни, возможно, в ответ на разнообразные семейные динамики. Продолжайте развивать этот путь, чтобы иметь личностный рост и успешные межличностные отношения.
Этот тест может помочь вам лучше понять свои семейные установки и то, как они влияют на вашу жизнь, что является первым шагом к осознанному изменению и созданию собственных, более здоровых моделей поведения.
